Las personas en la sociedad actual son cada vez más conscientes de la salud, aprecian el valor del ejercicio e incorporan varios estilos de entrenamiento en sus rutinas. Una herramienta comparable de Google, Google Fit Activity Tracker, recopila datos de rastreadores de actividad física y aplicaciones centradas en la salud para proporcionar un resumen del ejercicio y la actividad del sueño diarios y semanales.
Ajuste de Google
Google Fit Activity Tracker te sorprenderá o será demasiado simplista para tus necesidades. Algunos son demasiado ricos en funciones y necesitan una curva de aprendizaje, mientras que otros tienen un diseño sencillo pero pocas funcionalidades. Google Fit pertenece al último grupo.
Google Fit utiliza los sensores de su teléfono inteligente para recopilar información sobre su actividad física, como los pasos y la distancia recorrida. Dicha información se puede encontrar en sus números de actividad diarios y semanales, así como en su diario.
Cómo realizar un seguimiento de su actividad física con Google Fit
Debería haber una opción de ” Rastrear sus actividades ” en la configuración del rastreador de actividad de Google Fit. Esto permite que Google Fit realice un seguimiento de los pasos y la distancia mediante el sensor de su teléfono.
Encuentra lo que has hecho hoy
Sus actividades físicas se mostrarán en la parte superior de la pantalla después de iniciar la aplicación Google Fit. La estimación del investigador de sus minutos activos, pasos, calorías quemadas y entrenamiento más reciente se incluyen en esta descripción general.
Encuentra tus métricas por día
- Inicie la aplicación Google Fit en su teléfono inteligente Android.
- A continuación, elija Examinar en el menú inferior.
- Ha utilizado el cuadro de búsqueda en la parte superior de la pantalla o elige una métrica de la categoría a la que pertenece para ubicar la información que está buscando.
Encuentra toda tu actividad en un día
Aquí, en el sitio web y la aplicación de Google Fit, los usuarios pueden acceder a los datos del día, la semana y el mes anterior.
- Vaya a la parte inferior de la pantalla principal de la aplicación móvil y luego presione ” Ver detalles del gráfico “.
- El día, la semana o el mes se pueden cambiar usando el menú desplegable en la esquina superior izquierda.
- Mientras que puede cambiar entre el tiempo activo y los pasos usando el menú desplegable en la esquina superior derecha.
- Tiene la opción de agregar un gráfico de peso y frecuencia cardíaca debajo del gráfico principal.
- Al seleccionar el círculo que muestra sus minutos y pasos activos en el sitio web de Google Fit, se pueden ver gráficos.
Cómo ver el estado en tiempo real en Google Fit
Puede ver información en tiempo real sobre su actividad, incluido su ritmo de carrera.
- Fit puede hacer uso de los sensores de su teléfono inteligente para ayudar a calcular estas medidas.
- Inicie la aplicación Google Fit en su teléfono.
- Luego presione la opción Perfil hacia abajo en la parte inferior.
- A continuación, en la parte superior, haz clic en Configuración.
- Luego haga clic en Anuncios hablados en la pestaña ” Entrenamientos “.
- Seleccione la frecuencia, el estado de encendido/apagado y otras opciones para los anuncios.
Cómo hacer actividad física en la aplicación Google Fit
Tanto los teléfonos inteligentes Android como iOS pueden utilizar la aplicación Google Fit, eficiente y fácil de usar. El software no solo registra métricas, sino que también brinda consejos sobre cómo cumplir con el ejercicio y los objetivos diarios. Los usuarios del programa también pueden acumular Heart Points al completar tareas desafiantes.
Actividad física en la aplicación de Android Google Fit
- Obtenga la aplicación Google Fit Activity Tracker de Google Play Store .
- Ingrese la información de su cuenta de Google para iniciar sesión después de eso.
- Puede elegir entre una serie de opciones al configurar la aplicación, como ” Habilitar notificaciones “, que habilita las alertas automáticas para sus objetivos de actividad diarios y semanales.
- A continuación, puede establecer su objetivo de actividad seleccionando la que mejor se adapte a su estilo de vida.
- Después de confirmar su selección, elija ‘Establecer objetivos’ .
Actividad física en la aplicación Google Fit para iPhone
- La aplicación Google Fit Activity Tracker se puede descargar desde Apple App Store .
- El siguiente paso es iniciar sesión con su cuenta de Google.
- Hay muchas opciones disponibles para usted mientras personaliza la aplicación, como ” Habilitar notificaciones “, que habilita las notificaciones automáticas para sus objetivos de actividad diarios y semanales.
- Luego, al decidir cuál se adapta mejor a su estilo de vida, puede elegir su objetivo de actividad.
- Use estos ” Establecer metas ” después de haber confirmado su decisión.
¿Puedo hacer mis propios ejercicios en Google Fit?
Con su historial de actividades de Google Fit, puede agregar manualmente actividades o editar las que ya están allí. Puede comenzar desafíos, realizar un seguimiento de su peso y hacer otras cosas.
¿Cómo puedo modificar mi objetivo en Google Fit Activity Tracker?
Al seleccionar Su objetivo en Su perfil, Información personal y Perfil, puede modificar su objetivo. Siga las instrucciones después de seleccionar su objetivo (mantener peso, perder peso o aumentar de peso).
¿Google Fit realiza un seguimiento automático?
Elija el método de seguimiento de ubicación que desea utilizar Permitir o Permitir siempre Incluso cuando la aplicación no está abierta, Google Fit rastrea su ubicación. En este enfoque, Google Fit puede medir su actividad automáticamente, como cuando sale a caminar. Permita solo mientras usa la aplicación: cuando inicia la aplicación por primera vez, Google Fit simplemente utiliza su ubicación.
¿Qué aplicación de ejercicio o fitness es superior?
Debido a su extensa base de datos de alimentos y actividades, capacidades de registro y seguimiento fáciles de usar, repertorio de ejercicios y conectividad con una serie de otras aplicaciones, MyFitnessPal es nuestra elección como el mejor software de acondicionamiento físico general desde hace un tiempo. MyFitnessPal ha estado dominando las clasificaciones.