Die Menschen in der heutigen Gesellschaft werden zunehmend gesundheitsbewusster, schätzen den Wert von Bewegung und integrieren verschiedene Trainingsstile in ihren Alltag. Ein vergleichbares Tool von Google, Google Fit Activity Tracker, sammelt Daten von Fitness-Trackern und gesundheitsorientierten Anwendungen, um eine Zusammenfassung der täglichen und wöchentlichen Trainings- und Schlafaktivitäten bereitzustellen.
Google Fit
Google Fit Activity Tracker wird Sie entweder begeistern oder viel zu einfach für Ihre Bedürfnisse sein. Einige sind zu funktionsreich und erfordern eine Lernkurve, während andere ein einfaches Design, aber nur wenige Funktionen haben. Google Fit gehört zu letzterer Gruppe.
Die Sensoren Ihres Smartphones werden von Google Fit verwendet, um Informationen über Ihre körperliche Aktivität zu sammeln, z. B. Schritte und zurückgelegte Entfernung. Solche Informationen finden Sie in Ihren täglichen und wöchentlichen Aktivitätsnummern sowie in Ihrem Tagebuch.
So verfolgen Sie Ihre Fitnessaktivität mit Google Fit
In den Aktivitäts-Tracker-Einstellungen von Google Fit sollte es eine Option zum Verfolgen Ihrer Aktivitäten geben . Dadurch kann Google Fit mithilfe des Sensors in Ihrem Telefon Schritte und Entfernungen verfolgen.
Finden Sie heraus, was Sie heute getan haben
Ihre Fitnessaktivitäten werden oben auf dem Bildschirm angezeigt, nachdem Sie die Google Fit-App gestartet haben. Die Schätzung des Forschers zu Ihren aktiven Minuten, Schritten, verbrannten Kalorien und dem letzten Training ist in dieser Übersicht enthalten.
Finden Sie Ihre Metriken nach Tag
- Starten Sie die Google Fit-Anwendung auf Ihrem Android-Smartphone.
- Wählen Sie als nächstes Durchsuchen aus dem unteren Menü.
- Verwenden Sie das Suchfeld oben auf dem Bildschirm oder wählen Sie eine Metrik aus der zugehörigen Kategorie aus, um die gesuchten Informationen zu finden.
Finden Sie alle Ihre Aktivitäten an einem Tag
Hier auf der Google Fit-Website und -App können Benutzer auf Daten des vorherigen Tages, der vorherigen Woche und des vorherigen Monats zugreifen.
- Gehen Sie zum unteren Rand des Hauptbildschirms der mobilen App und drücken Sie dann auf „ Diagrammdetails anzeigen “.
- Der Tag, die Woche oder der Monat können mithilfe des Pulldown-Menüs in der oberen linken Ecke geändert werden.
- Über das Pulldown-Menü oben rechts können Sie zwischen aktiver Zeit und Schritten wechseln.
- Sie haben die Wahl, ein Gewichts- und Herzfrequenzdiagramm unter dem primären Diagramm hinzuzufügen.
- Wenn Sie den Kreis auswählen, der Ihre aktiven Minuten und Schritte auf der Google Fit-Website anzeigt, können Diagramme angezeigt werden.
So sehen Sie den Echtzeitstatus auf Google Fit
Sie können Echtzeitinformationen über Ihre Aktivität anzeigen, einschließlich Ihres Lauftempos.
- Fit kann die Sensoren auf Ihrem Smartphone verwenden, um bei der Berechnung dieser Maße zu helfen.
- Starten Sie die Google Fit-Anwendung auf Ihrem Telefon.
- Drücken Sie dann unten auf die Option Profil.
- Klicken Sie anschließend oben auf Einstellungen.
- Klicken Sie dann auf der Registerkarte „ Training “ auf Gesprochene Ansagen.
- Wählen Sie die Häufigkeit, den Ein-/Aus-Status und andere Optionen für Ankündigungen aus.
Anleitung zur Fitnessaktivität in der Google Fit App
Sowohl Android- als auch iOS-Smartphones können die effiziente und benutzerfreundliche Google Fit-App nutzen. Die Software zeichnet nicht nur Metriken auf, sondern gibt auch Ratschläge, wie man das tägliche Training und die Ziele erreichen kann. Benutzer des Programms können auch Herzpunkte sammeln, indem sie herausfordernde Aufgaben erledigen.
Fitness-Aktivität in der Google Fit Android App
- Holen Sie sich die Google Fit Activity Tracker-App aus dem Google Play Store.
- Geben Sie Ihre Google-Kontoinformationen ein, um sich danach anzumelden.
- Sie können beim Konfigurieren der App aus einer Reihe von Optionen wählen, z. B. „ Benachrichtigungen aktivieren “, wodurch Push-Benachrichtigungen für Ihre täglichen und wöchentlichen Aktivitätsziele aktiviert werden.
- Anschließend können Sie Ihr Aktivitätsziel festlegen, indem Sie dasjenige auswählen, das am besten zu Ihrem Lebensstil passt.
- Nachdem Sie Ihre Auswahl bestätigt haben, wählen Sie „Ziele setzen“ .
Fitness-Aktivität in der Google Fit iPhone App
- Die Google Fit Activity Tracker App kann aus dem Apple App Store heruntergeladen werden .
- Im nächsten Schritt melden Sie sich mit Ihrem Google-Konto an.
- Beim Anpassen der App stehen Ihnen viele Optionen zur Verfügung, z. B. „ Benachrichtigungen aktivieren “, die Push-Benachrichtigungen für Ihre täglichen und wöchentlichen Aktivitätsziele aktivieren.
- Als Nächstes können Sie Ihr Aktivitätsziel wählen, indem Sie entscheiden, welches am besten zu Ihrem Lebensstil passt.
- Verwenden Sie diese „ Setze Ziele “, nachdem Sie Ihre Entscheidung bestätigt haben.
Kann ich in Google Fit meine eigenen Übungen erstellen?
Mit Ihrem Google Fit-Aktivitätsverlauf können Sie Aktivitäten manuell hinzufügen oder bereits vorhandene Aktivitäten bearbeiten. Sie können mit Herausforderungen beginnen, Ihr Gewicht verfolgen und andere Dinge tun.
Wie kann ich mein Ziel auf dem Google Fit Activity Tracker ändern?
Indem Sie Ihr Ziel unter „Ihr Profil“, „Persönliche Informationen“ und „Profil“ auswählen, können Sie Ihr Ziel ändern. Befolgen Sie die Anweisungen, nachdem Sie Ihr Ziel ausgewählt haben (Gewicht halten, abnehmen oder zunehmen).
Führt Google Fit ein automatisiertes Tracking durch?
Wählen Sie die Standortverfolgungsmethode aus, die Sie verwenden möchten. Zulassen oder immer Zulassen. Auch wenn die App nicht geöffnet ist, verfolgt Google Fit Ihren Standort. Bei diesem Ansatz kann Google Fit Ihre Aktivität automatisch messen, z. B. wenn Sie spazieren gehen. Nur während der Verwendung der App zulassen: Wenn Sie die App zum ersten Mal starten, verwendet Google Fit lediglich Ihren Standort.
Welche Übungs- oder Fitness-App ist besser?
Aufgrund seiner umfangreichen Lebensmittel- und Aktivitätsdatenbank, benutzerfreundlichen Aufzeichnungs- und Verfolgungsfunktionen, Übungsrepertoire und Konnektivität mit einer Reihe anderer Apps ist MyFitnessPal seit einiger Zeit unsere Wahl für die beste allgemeine Fitnesssoftware. MyFitnessPal dominiert die Rangliste .